DAY RETREAT
MAGIC OF NEW BEGINNINGS
1. Februar 2026
9-18 Uhr
Alma Hotel | Zürich
Zum Jahresende laden wir dich ein, dir einen Tag der Ruhe und Klarheit zu schenken. Gemeinsam lassen wir das alte Jahr los und verabschieden, was uns nicht mehr dient. Danach setzen wir kraftvolle Intentionen für ein erfüllendes, neues Jahr.
Atme tief durch und finde Momente der Ruhe und Reflexion. Durch achtsames Abschliessen und Innehalten schaffen wir Raum für neue Anfänge. Nimm dir Zeit für dich selbst und lass deine Visionen wachsen.
* Im Stundenplan das entsprechende Datum auswählen und Day Retreat buchen.
Über das Retreat
Yoga bringt uns in den Körper und ins Hier und Jetzt. Der Atem führt uns tiefer, er ist die Brücke zu den feineren Ebenen unseres Selbst. Mit Bewegung und Atem findest du zur Ruhe, um Zugang zu deinen Visionen zu finden.
Ein gesunder vegetarischer Brunch und Wellness nähren dich, lösen Spannungen und bringen dich zurück in Balance.
Im Vision-Board-Workshop lässt du das vergangene Jahr bewusst hinter dir, visualisierst mit Klarheit deine Visionen und setzt kraftvolle Intentionen für 2026.
Den Tag schliessen wir mit Gentle Yoga & Sound Bath ab.
Programm
09.00-11.00 Yoga, Atem & Yoga Nidra
11.00-12.30 Brunch
12.30-15.30 Visionboard Workshop & Journaling
15.30-17.00 Wellness (nur für Frauen)*
17.00-18.00 Gentle Yoga & Sound Bath
Extras
Massage – auf Anfrage separat buchbar (nicht im Preis inbegriffen)
* Alternative ohne Wellness
Der Wellnessbereich im Alma Hotel ist nur für Frauen zugänglich. Männer und Teilnehmende, die den Wellness-Teil auslassen möchten, können diese Zeit im Ruheraum nutzen – zum Entspannen, Lesen, Schreiben. Bitte kontaktier uns für den angepassten Preis.
Kosten & Anmeldung
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240 Franken
Inbegriffen
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Yoga
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Sound Bath
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Materialien für den Vision-Board-Workshop
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Vegetarischer Brunch
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Exklusiver Eintritt in den Wellnessbereich, inkl. Badetücher & Bademantel
* Im Stundenplan das entsprechende Datum auswählen und Day Retreat buchen.
Mitbringen
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Yogamatte
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Wasserflasche
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Notizbuch & Stift
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Persönliche Fotos, Zitate oder andere inspirierende Materialien für dein Visionboard
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Zeitschriften für das Visionboard (wir stellen eine Auswahl zur Verfügung, aber du darfst gerne eigene mitbringen)
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Ein zusätzliches Paar gemütliche Socken und einen bequemen Pullover für Yoga Nidra & Sound Bath