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Deine Auszeit von der Hektik der Stadt
Verschieden, farbig, vielfältig, überraschend – wie das Leben, so ist auch unser Klub. Wir sind ein Kollektiv von Yoga-Lehrerinnen, deren gemeinsames Ziel es ist, Yoga unkompliziert und frisch zu vermitteln. Jede auf ihre Art.
Unsere Stunden lassen dich in deinen ganz persönlichen Raum eintauchen. Sie bieten Balance und Entspannung, aktivieren Körper und Geist und fordern dich heraus. Mal fliessend, mal kräftigend. Mal ruhig, mal dynamisch.
Im Herzen von Zürich.
Winterstundenplan
Montag
18:30 - 19:45 // Winter Flow // Flex Move @ Zollhaus & online // abwechslungsweise mit Dominique, Debora und Julie
Die Stunde wird auf Deutsch und bei Bedarf auf Englisch unterrichtet
Preise & Abos
Single Class Studio
Einzeleintritt für eine Studio-Klasse deiner Wahl. Gültig 4 Wochen ab Kaufdatum.
33 CHF
Single Class Online
Einzeleintritt für eine Online-Klasse deiner Wahl via Zoom. Gültig 4 Wochen ab Kaufdatum.
20 CHF
5 Class Pass
Studio
Abo für 5 Studio-Klassen deiner Wahl. Gültig 3 Monate ab Kaufdatum.
145 CHF
Über uns
Debora
Debora zielt in ihrem Unterricht darauf ab, Körper und Geist durch fliessende Bewegungen zu verbinden. Sie ermutigt ihre Schüler dazu, ihre individuellen Wege zu finden und ihr Leben durch Yoga zum Besseren zu verändern.
Yoga ist seit über 15 Jahren Teil von Deboras Leben. 2016 absolvierte sie ein 200hrs Teacher Training und eine Ausbildung in Inside Flow bei Inside Yoga sowie eine Ausbildung in Creative Sequencing, ein Teachers Upgrade Training mit Adam Husler und ein Yin Training, alle bei Pop Up Yoga. 2022 hat sie das 300hrs Advanced Training bei Matt Giordano abgeschlossen. Ausserdem ist sie zertifizierte Ayurveda Lifestyle Coach (400hrs).
Debora unterrichtet auf Deutsch und Englisch.
Dominique
Für Dominique ist Yoga eine konstante Praxis von Neugier, Reflexion und Akzeptanz. Flexibel zu werden, nicht nur im Körper, sondern auch im Geist, achtsam und mit «loving kindness» – das möchte sie an ihre Schüler weitergeben.
Aufgewachsen mit viel Raum für Kreativität und Spiritualität, ist Yoga für Dominique ein natürlicher Fit. 2018 absolvierte sie ihr 250hrs Teacher Training bei Pop Up Yoga, 2019 ein 30hrs Teachers Upgrade Training. 2021 hat sie das 300hrs Advanced Hatha Yoga Training mit Stephen Thomas abgeschlossen.
Dominique unterrichtet auf Deutsch und Englisch.
Julie
Durch die Freude an der Bewegung fand Julie zum Yoga. Ihre Praxis erdet sie, gibt ihr Vertrauen, Mut und Zuversicht. Ihre Schüler möchte Julie dazu ermutigen, ihre eigene Version von Yoga zu entdecken und mehr Leichtigkeit zu finden.
Seit 10 Jahren ist Julie auf dem Yoga-Weg. 2018 absolvierte sie ein 200hrs Teacher Training bei Cheryl Oliver (USA), 2019 ergänzte sie es mit dem 250hrs Teacher Training bei Pop Up Yoga. Seit 2020 ist sie Ayurveda Lifestyle Coach (400hrs). 2022 besucht sie das 300hrs Advanced Teacher Training mit Stephen Thomas .
Julie unterrichtet auf Deutsch und Englisch.
Wie wir unterrichten
Debora:
Creative Vinyasa Flow
Diese Stunde besteht aus kreativen Yoga-Elementen verbunden in einer Abfolge von fliessenden Bewegungen und bewusster Atmung. Der Mix aus dynamischen und spielerischen Asanas, gezieltem Alignment und die Bewegung zu Musik wird dich in den Flow bringen und dir ein Lächeln aufs Gesicht zaubern.
Dominique:
Mindful Vinyasa
Ein achtsamer und erfrischender Vinyasa Flow mit coolem Sound. Wir bewegen uns etwas langsamer, richten uns bewusst aus und nehmen uns Zeit für die Atmung, kurze Meditationen und etwas «Deep Talk». Hier trainierst du nicht nur deine Flexibilität, sondern auch deinen Geist und kannst in deine eigene Yoga Bubble abtauchen.
Julie:
Align & Flow
Vielseitig, dynamisch, fliessend und achtsam: Ein frischer, kräftigender und mobilisierender Flow, bei dem wir aus dem Kopf in den Körper kommen. Und uns auch mal Zeit nehmen, einzelne Asana länger zu halten. Ein Flow, nach dem du dich entspannt, gut und leicht fühlst.
Standort
Flex Move Zollhaus
2. Stock
Zollstrasse 121
8005 Zurich
Kontakt
Yoga Klub
8004 Zürich
Email: hallo(at)yogaklub.ch